Hälsa « Öppna kurser

Kurser i hälsa handlar om att skapa metoder, sätt och möjligheter för att personalen ska må bra. Enligt WHO är hälsa ett tillstånd av fullkomligt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom.

 

Jämför datum och priser

Kursens webbsida
 
 

Personlig utveckling

Grundkurs i personlig utveckling på gestaltmetodisk grund.

 
 

SAFE-Grundutbildning Teori

Här får du en förståelse för kroppens uppbyggnad och funktion.

 
 

Fördjupningskurs Funktionell Träning

Lär dig frivändningar, ryck, stöt och andra explosiva övningar.

 
 

Mindfulness grundkurs

De grundläggande färdigheterna och teknikerna inom mindfulness.

 
 

Mindfulness programmet

För dig som vill möta och hantera stress av olika slag.

 
 

Understanding People

Nyckeln till självkännedom och människokännedom.

 
 

Kondition- Teori

Lär dig hur du lägger upp din egen och andras kondition.

 
 

Kostrådgivare

För dig som vill hjälpa människor att förändra och förbättra sina kostvanor.

 
 

Kost och näringslära vid träning

Näringslära vid både styrketräning och uthållighetsträning.

 
 

LCHF/Paleo för PT

Är du utbildad PT och vill lära dig att jobba med LCHF/Paleo?

 
 

B&F-utbildningen

Avancerad näringslära och träning för styrka och muskelvolym.

 
 

Kost och näringslära vid träning

Vad, hur mycket, när och varför vi behöver äta för att optimera vår träning.

 
 

Massage & triggerpunkter

Ge dina kunder bättre träningsresultat!

 
 

Kortkurs i massage till husbehov

Redan efter två dagars kortkurs kan du utföra en enkel helkroppsmassage till husbehov.

 
 

Massage för barn

En kortkurs i massage för barn.